Jouw gids naar binnen
Wie ben ik
Ik ben Hester, getrouwd en moeder van een liefdevolle en energieke zoon en een schat van een pleegdochter. Mijn leven draait om het creëren van een positieve en vrolijke omgeving, niet alleen voor mijn gezin, maar ook voor de mensen die ik begeleid. Met mijn vrolijke hondje Teddy kom ik graag in de natuur, een plek waar ik met mindfulness en meditatie mezelf volop kan verdiepen. Dit helpt me weer om te aarden en inspiratie op te doen wat mij helpt om de rust te vinden. Ik kan die dan weer doorgeven aan anderen in de vorm van begeleiding en motivatie.
Empathie en compassie zijn niet zomaar woorden voor mij, het is hoe ik in het leven sta en hoe ik met jou aan tafel zit. Ik heb zelf diep eigen innerlijk werk gedaan, ben zelf door transformatiesessies gegaan en weet daardoor uit ervaring — niet alleen uit theorie — wat het vraagt om oud zeer los te laten en jezelf opnieuw te ontmoeten.
Mijn weg hiernaartoe
Ik heb altijd goed kunnen luisteren en mensen willen helpen, maar door mijn eigen levensloop kon ik daar lange tijd niets mee doen. Toen ik in wat rustiger vaarwater kwam, ben ik keihard aan mezelf gaan werken. Ik ben mezelf meerdere keren tegengekomen, en dat was zwaar. Door mijn toenmalige coach kwam ik in contact met meditatie. Ik ontdekte voor het eerst hoe het was om rust in mijn hoofd te hebben. Natuurlijk was ik er nog niet. Door transformatiesessies zelf te ondergaan, voelde ik ook echt ruimte in mezelf ontstaan. Het was een bevrijding — niet omdat alles ineens klaar was, maar omdat ik weer durfde te léven.
Mijn eigen weg — van vastlopen naar mezelf hervinden — heeft me geleerd hoe zwaar het kan zijn, én hoe bevrijdend het is om daar doorheen te komen. Dat wil ik jou ook graag leren.
Die ervaring is de basis van mijn werk geworden. Samen met mijn opleidingen in transformatiewerk bij de Bridgemanacademy, MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy, coaching, counseling, relatietherapie, rouw- en depressiebegeleiding en angstcoaching, is mijn huidige, transformatieve manier van werken ontstaan. Allemaal bouwstenen die samenkomen tot de kern van de manier waarop ik jou nu kan begeleiden en ondersteunen.
Ik ben nog zeker niet klaar met leren want het is echt mijn passie en wil mezelf graag blijven verdiepen in mijn vak.
Hoe ik werk
Met liefde en geduld schep ik een ruimte waarin jij je veilig genoeg voelt om écht te voelen wat er is. Ik oordeel niet — ik zie, ik voel mee, en ik help je de weg naar binnen te vinden
Ik geloof in de kracht van empathie en een positieve benadering. Ik houd van mijn werk en het is mijn passie om de mensen om mij heen te ondersteunen. Met mijn oplossingsgerichte kijk op de situatie en een luisterend oor bied ik niet alleen begeleiding, maar ook inspiratie om een vrolijker en positiever leven te leiden. Ik wil iedereen de mogelijkheid geven om te bloeien, te groeien en te helpen weer de juiste weg te bewandelen waar hij of zij zich vertrouwt, veilig en weer zichzelf voelt.
Heel veel liefde voor jou...